IVE'S REI ONTHULT EXTREEM DIEET TIJDENS PROMOTIES

$\'IVE’s$

Koning vanIVEdeelde een openhartige blik op haar dieet tijdens promotieactiviteiten, waarbij de uitdagingen werden onthuld van het balanceren van voeding met een veeleisend idoolschema.

In een recente aflevering van'TtarehaebolRei'op deYouTubekanaal‘TtarehaebolRei van Seopssisibdo’ Koninggaf fans inzicht in haar eetgewoonten. Ze legde het uitIn het verleden heb ik veel verschillende dieetmethoden geprobeerd door minder te eten, maar ik heb geleerd dat het eten van een gematigde hoeveelheid het beste bij mij past. Zelfs tijdens promoties volg ik geen streng dieet, ik eet gewoon met mate.

Haar dagelijkse routine begint met een halve appel als ontbijt, die vanwege een drukke agenda vaak in de auto wordt gegeten. Als lunch op de eerste dag koos ze voor nasi goreng, waarmee ze het belang van langzaam en aandachtig eten benadrukte. Koningzei ook dat ze zorgvuldig gedetailleerde foto's en recensies controleert voordat ze eten bestelt om de kwaliteit te garanderen.

$\'IVE’s$

Tijdens promotiesKoningvolgt doorgaans een routine van één maaltijd per dag. Ze merkte opBij de voorbereiding op een comeback probeer ik lange vastenperiodes te hebben. Ik geniet van mijn enige maaltijd per dag, maar ik vermijd pittig eten en snacks op de late avond om een opgeblazen gevoel te voorkomen. Als ik te veel honger krijg, eet ik 's avonds wat fruit.

Op de tweede dag had ze curry-omurice met aangepaste toppings. Op de derde dag bestond haar maaltijd uit een pakje aardbeien voor de lunch en garnalen-tteokbokki-pasta voor het avondeten. De beperkte porties zorgden er echter voor dat ze meer verlangde, waardoor ze 's nachts wakker werd voor een tussendoortje met roombrood en mandarijnen. Op de vierde dag at ze twee plakjes kimbap van eikelgelei met tomatensap en keek er naar uit om zich over te geven aan pittig eten nadat haar schema was afgelopen.

Terwijl de vermoeidheid toesloeg op haar laatste dag van promoties voor muziekshowsKoningmerkte dat ze haar eetlust verloor en uiteindelijk genoegen nam met een enkel stuk pizza en aardbeiensap. Terwijl ze de video afrondde, reflecteerde zeHet maaltijdplan van deze week weerspiegelt echt de realiteit van het dieet van een idool tijdens promoties.

In de tussentijdKoningblijft fans vermaken'TtarehaebolRei'verschijnt elke donderdag om 19.00 uur. opYouTube.IVEis ingesteld om hun vast te houdenderde fanconcert ‘IVE SCOUT’op5 en 6 aprilbijKSPO-koepelinSeoelwaarbij alle stoelen uitverkocht zijn.